前言：你想擁有什麼樣的生活？你就要先變成擁有那樣生活的那個人
如果你看到這段話，你的腦子出現聲音「我就不是那個人，所以我才沒有那樣生活啊」，這可能表示：你的內在底層信念存在「我沒有」，所以，這句話引發了你尋找「匱乏」相關證據的傾向，來進一步證明自己是對的。還有，這時候你將焦點放在自己所缺乏的資源或機會上，反而會因此忽視了可實現的可能性。
首先，請你假設一下，如果你是擁有你理想生活的那個人，你會怎麼思考？有什麼感覺？怎麼行動呢？
「假設法則」的運作方式？
什麼是假設法則？
Neville Goddard 是一位二十世紀的心靈思想家和教師，他的著作主要集中在心靈力量和視覺化的主題上。在他的著作中，他提到了所謂的「假設法則」（Law of Assumption）。
「假設法則」是指當你想要實現某個目標或改變現狀時，你應該假設已經實現了你的願望。換句話說，你應該以已經達成目標的狀態來思考、感覺和行動。
核心概念是，你的內在狀態和信念會影響外在現實。通過使用「假設法則」，你調整你的內在狀態，進而行動，而影響現實中的事件，使之與你的目標一致。這也與其他心靈成長和自我改變的理論有一些相似之處，例如正向思考和吸引力法則。
總的來說，Neville Goddard 的「假設法則」強調在思考和感覺方面創造一個已實現目標的場景，以加速目標的實現。
教練的角度解讀假設法則？
每個人隨時都在做選擇，每一個選擇、都在創造自己的未來。而，你選擇將焦點放在哪裡、就會看見相關的資源、行動，進而創造相對應的未來。
強調集中有限的精神注意力，專注於感覺現在的你、正是你期望成為的那個人，具有目標的思考，一個人在行動方面更積極創造結果。即個人的信念和期望可以影響行為和最終的結果。
如何加強假設法則？
正視內心的渴望、想像夢想實現的喜悅。
情緒深刻地影響著一個人的行動，你的行動將完全不一樣。
動機和內在驅動力：不同的情緒狀態會影響一個人的動機和內在驅動力水平。積極的情緒（如興奮、喜悅）通常會提高內在驅動力，使人更有可能參與積極的行動。相反，負面的情緒（如憂慮、沮喪）可能導致動機下降，影響一個人的行動力。
認知和注意力：情緒狀態會影響認知和注意力的方向。例如，焦慮可能使人更傾向於注意到潛在的威脅，而快樂的情緒可能導致更積極、開放的注意力。這種影響可以影響一個人的行動和反應方式。
生活中的小練習
規劃一週行程：
設身處地思考，期望成為的那個人，會喜歡哪些活動、怎麼活出一天呢？
讓自己感覺、已活出自己想要的生活，來規劃下一週行程。
結論：為了達成你真心渴望的事，你必須早在成功之前，就活出成功人士的樣子
以終為始，感覺現在的你，正是你期望變成的那個人。
掌握每一天，採取行動，活得像你未來期望的那個人，超越現狀，活出未來的自己。採取行動就對了，不確定該如何做也無妨，直接行動吧。
你渴望擁有什麼樣的生活呢？
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從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事，
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